สร้างสมดุลระบบขับถ่าย เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

ระบบขับถ่าย  ภาวะอุจจาระอุดตัน หรือ โรคขี้เต็มท้อง คือ ภาวะอาการท้องผูกอย่างรุนแรง มีอุจจาระแห้ง ค้างอยู่ที่ลำไส้อยู่เป็นจำนวนมาก ส่งผลกระทบต่อระบบขับถ่าย เนื่องจากอุจจาระส่วนต้นถูกดูดน้ำ ระบบขับถ่าย เป็นระบบการทำงานที่มีความสัมพันธ์ต่อการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันร่างกาย ดังนั้น การให้ความสำคัญกับลำไส้ ซึ่งเป็นทั้งหนึ่งในอวัยวะของระบบขับถ่าย

Jb9Hyy0DWKs ชื่อวีดิทัศน์ โครงสร้างและหน้าที่ของอวัยวะในระบบขับถ่าย ความยาว นาที ชื่อหนังสือเรียน หนังสือเรียนรายวิชาพื้นฐานวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี ม 2 เล่ม 1 ภาวะอุจจาระอุดตัน หรือ โรคขี้เต็มท้อง คือ ภาวะอาการท้องผูกอย่างรุนแรง มีอุจจาระแห้ง ค้างอยู่ที่ลำไส้อยู่เป็นจำนวนมาก ส่งผลกระทบต่อระบบขับถ่าย เนื่องจากอุจจาระส่วนต้นถูกดูดน้ำ

ระบบขับถ่าย เป็นระบบการทำงานที่มีความสัมพันธ์ต่อการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันร่างกาย ดังนั้น การให้ความสำคัญกับลำไส้ ซึ่งเป็นทั้งหนึ่งในอวัยวะของระบบขับถ่าย  การออกกำลังกายเพื่อกระตุ้นระบบขับถ่าย · Step1 นั่งหลังตรง ชันเข่าซ้ายขึ้น วางส้นเท้าซ้ายให้เสมอกับเข่าด้านขวา วางมือด้านข้างลำตัว ผ่อนคลายหัวไหล่ให้สบายๆ ศีรษะตั้งตรง · Step2