แกงเลียงกุ้งสดผักรวม

แกงเรียง  แกงเลียงผักรวม อาหารคุณแม่หลังคลอด สารอาหารครบ · ฟักทองหั่น 1 ½ ถ้วยตวง · บวบหั่น 1 ½ ถ้วยตวง · ข้าวโพดอ่อนหั่น 13 ถ้วยตวง · แครอทหั่น 13 ถ้วยตวง · ใบตำลึงอ่อน 1 ถ้วยตวง ส่วนผสม สำหรับ 1-2 ท่าน บวบ1 เส้น ฟักทอง2 ขีด ข้าวโพดอ่อน1 แพ็ค กะปิ1 ช้อนโต๊ะ กุ้งขาว6 ตัว ใบแมงลัก1 กำมือ น้ำตาลปี๊ป3 ช้อนโต๊ะ เกลือ1 ช้อนโต๊ะ พริกแห้ง10 เม็ด หอมแดง3 หัว

แกงเลียงผักรวม อาหารคุณแม่หลังคลอด สารอาหารครบ · ฟักทองหั่น 1 ½ ถ้วยตวง · บวบหั่น 1 ½ ถ้วยตวง · ข้าวโพดอ่อนหั่น 13 ถ้วยตวง · แครอทหั่น 13 ถ้วยตวง · ใบตำลึงอ่อน 1 ถ้วยตวง วัตถุดิบและส่วนผสม - ฟักทอง 300 กรัม - บวบหอมอ่อน 1 ลูก - ข้าวโพดอ่อน 1 ถ้วยตวง - เห็ดฟาง 100 กรัม - ใบแมงลัก 3 ต้น - กุ้งสด 400 กรัม - เกลือ 1 ช้อนชา

วัตถุดิบ กุ้งแห้ง ¼ ถ้วย พริกไทย 1 ช้อนชา หอมแดง 1-2 หัว กะปิอย่างดี 1 ช้อนชา พริกขี้หนู ตามชอบ กุ้งสด 100 กรัม ผักสดตามฤดูกาล ไทยบอย® แกงเลียงพร้อม