ยอ หรือ ต้นยอ ใบยอ ลูกยอ คำเหล่านี้รวมกันหมายถึง พืชที่คนสมัยโบราณค้นพบว่าเป็นพืชสมุนไพรที่มีสรรพคุณดีหลายอย่าง จะใช้ทานเป็นอาหารก็ได้ นอกจากนี้ชื่อของต้นยอ
รวม เมนูใบยอ ทำเองง่ายๆ · แกงปลาดุกกับใบยอ · แกงคั่วปลาดุกใบยอ · แกงปลาดุกใส่ใบยอ · แกงใบยอปลาดุก · แกงปลาดุกใบยอ · ยำกุ้งยอลูกชิ้นหมู · ผัดหมี่ซั่วไก่ยอพริกไทดำ · ยำไก่ยอ วิธีล้างใบยอ แล้วก็หั่น เตรียมพร้อมที่จะเเกงอ่อมใบยอ ที่แสนอร่อย คลิปนี้ทำให้ดูเพลินๆเสียงดีภาพชัด #ดูเพื่อความบันเทิง#ใบยอ
บ้านผลบอล ใน ใบยออุดมไปด วยคุณค าทางอาหารอย างมาก โดยเฉพาะแคลเซียมมีมากถึง 469 มิลลิกรัม ในใบยอ 100 กรัม ซึ่งในวันหนึ่งคนเราควรได แคลเซียมวันละ 800 มิลลิกรัม หาก เรากินใบยอสัก 100 กรัม หรือ ใบยอ สรรพคุณสามารถต้านการอักเสบได้ดี จึงมีส่วนช่วยในการลดสิวอักเสบได้ และมีวิตามินซีที่มีส่วนช่วยป้องกันไม่ให้สิวใหม่เกิดขึ้น ทำให้สิวแห้งและยุบตัวเร็วขึ้น ทำให้ผิวมีความเรียบเนียน นอกจากนี้ ยังสามารถนำมา
